20:36 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Итоги второй тренировочной недели июня:

Резковато взяла, плюсом 5 км за одну неделю - это много, с другой стороны, я сейчас бегаю в довольно неспешном темпе, что позволяет не особо опасаться травм, особенно если под ноги вовремя смотреть, хотя я люблю пыриться по сторонам во время тренировочного бега, это же не забег, где гонишь вперёд и только и думаешь, как проскочить между вот этими бегунами, а вот впереди поворот, лучше заходить по внутренней траектории, о, питьевой пункт, надо перестроиться и т.д. Мне надо не забывать про то, что я почти месяц с бронхитом на больничном просидела, перетрен - не шутки.
Поэтому я по воскресеньям и не бегаю пока больше 10 км.
При температуре выше 22С мне тяжело даётся бег. Белые Ночи в 2015 и 2016 годах, как назло, проходили по жаре, а в 2016 ещё и под 32С, я думала, что умру, а уж как я бежала Троицкий мост, который казался мне бесконечной дорогой в преисподнюю, до сих пор не могу вспомнить без внутренней дрожи. Результаты, естественно, оставляют желать лучшего. В этом году я себя уже заранее настроила на то, что бежать личник не буду, отработаю забег в тренировочном темпе. Буду ставить личные рекорды в Ярославле. Или выберу 10 км на каком-нибудь осеннем забеге... Слишком много хаоса в планах, надо обдумать и привести всё в порядок.

@темы: Ира, надо бежать

URL
   

Всё проходит.

главная